こんなことでお困りではないですか？
朝、起きる時に腰が痛い 首をよく寝違える 靴下を履こうとすると、腰が曲がらない 座っていて、立ち上がる時に腰が痛い 手や足にシビレがある 足がパンパンに張ってむくむ 3日間、しっかり寝たのに、疲れが取れない 一日中、パソコンをしているので、肩・首・背中が張ってつらい レントゲンやMRIを撮って異常がなかったが、身体がつらい 階段の上り下りで、膝や股関節が痛い 検査して異常が無かったのに、頭が痛い
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からだが”ゆがむ”とは？
A. 背骨・骨盤のゆがみは先天的な物を除いて、大部分が生活習慣によるものだと考えられています
例えば、無意識にしている、自分の癖などが当てはまります。
☑ 無意識のうちに、同じ方を方向を向いている。
☑ 気が付いたら、変な姿勢で座り続けている。
☑ カバンや荷物を持つのがいつも同じ方になっている。
☑ お仕事で、長時間、イスに座り続けている。または、長時間、立ち続けている。
☑ 踵の高い靴を履いている。
☑ 足を組んで座ってしまう。
☑ パソコンやテレビが、右側または左側にある。
など、さまざまな癖で、体のゆがむ原因を作ってしまいます。
A. 身体がゆがむと様々な身体の不調が出てきます
私たちの体は、本来、日常生活で快適に過ごせるようなメカニズムになっています。
ところが、上記のような事が原因で、体がゆがんでしまいます。体がゆがむ事で、本来備わっている、日常生活を快適に過ごせる機能が本領発揮出来なくなってしまいます。
更に、このゆがみが進行していきますと、様々な体の不調が出やすくなります。
例えば、肩こり・腰痛・首こり・頭痛・背中のはり・足のむくみ・膝の痛み・めまい・吐き気・足首の痛み・肩の痛み・目の疲れ・足のはり・お尻の痛み、、、など様々な不調が出やすくなります。
A. ゆがみをつくっている原因を取りのぞくことです
無意識的にしてしまう、自分の癖を見つけて意識する事で、体がゆがみにくくなります。
また、ストレッチや運動を取り入れる事で、更にゆがみにくい体になっていきます。
長年の体の不調に苦しまれている方は、しつこい体のゆがみになっている可能性があります。その場合は、整体を定期的に受ける事で、ゆがみにくい体になり、回復力が出てきて少しずつ元気になっていきます。
A. 1度調整したからゆがまないかというと、残念ながらそうではありません。
生活をしていると、どうしてもゆがみが出てきてしまいます。
ですが、無意識にしてしまう自分の癖をしないように意識する事や、ストレッチや運動を取り入れる事によって、ゆがみにくくなっていきます。
しかし、生活している上で、少しずつゆがみが生じてきますので、体をリセットさせる為にも、定期的に整体を受ける事をお勧めします。
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