SCS(ストレインカウンターストレイン）

今回は当店で使っているテクニック、

「ストレインカウンターストレイン」

についてご紹介いたします。

この整体法は、筋肉の痛みやこりを和らげるために効果的な手法です。どのように行われるのか、そしてその変化について見ていきましょう。

ストレインカウンターストレイン（SCS)とは？

ストレインカウンターストレインは、身体の特定の部位にある痛みやこりを軽減する手法です。

この手法は、特定の筋肉が異常収縮(筋肉が緊張)している場合に効果を発揮します。
具体的には、その部位を特定の姿勢に誘導し、一定の時間保持します。

これにより、筋肉の緊張が解放され、痛みやこりが軽減されるとされています。

筋肉が異常収縮がなぜ起きるのか？

筋肉は伸び縮みできない場合は、この様な筋肉に直接アプローチが必要な場合があります。
当院では、この筋肉の異常収縮により筋肉の伸び縮みができなくなった、筋肉に対してのアプローチもしていきます。

そうすることによって、お身体の回復がより早くなっていきます。

ストレイン・カウンターストレインはどの様な整体か？

お客様にはリラックスして頂きます。

• 圧痛点（テンダーポイント）の特定: まずは、痛みやこりを感じる部位を見つけます。これを圧痛点（テンダーポイント）と呼びます。

• 楽な姿勢に誘導: 次に、その部位を楽な姿勢に誘導します。これは、痛みやこりが最小限になる姿勢です。

• 姿勢の保持: 楽な姿勢に誘導したら、そのまま数分間(約90秒)その姿勢を保持します。これにより、筋肉の緊張が緩和されます。

• 元の姿勢に戻す: 一定時間が経過したら、ゆっくりと元の姿勢に戻します。このとき、痛みやこりが軽減されていることを実感することができます。

ストレインカウンターストレインの変化として

• 痛みの軽減: 筋肉の緊張が緩和されることで、痛みやこりが軽減されます。
• リラクゼーション: 楽な姿勢に誘導された状態での保持により、身体全体がリラックスし、ストレスや緊張も緩和されます。

どの様な時に受けると良いか？

• 肩こりがひどいと感じるとき
• 腰痛がひどく感じるとき
• 長時間座り仕事をした後、腰が痛いと感じるとき
• 運動後、筋肉疲労が気になるとき

ストレインカウンターストレインの体感として

• とてもやさしい施術です
  ストレイン・カウンターストレインは、楽な姿勢でリラックスして頂く施術ですので、皆様に安心して受けて頂ける施術になります。
• リラックスして受けられます
  楽な方向へリラックスして頂きながら施術しますので、とても気持ちがいい施術になります。

ぜひ一度施術を受けてみて下さいませ。

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