頭に本当の原因はない！？
「頭痛＝頭に原因がある」と思われている方がとても多いですが、
実は頭痛の多くは 頭そのものが原因ではありません。
当院に来られる患者様のほとんどが、
首・肩・呼吸・自律神経の乱れによって頭痛が起きています。
■ 頭痛の約9割は“機能的な問題”です
頭痛は大きく分けると2つあります。
① 病気が原因の頭痛（脳出血など）
② 機能の乱れによる頭痛（いわゆる慢性頭痛）
実は、病院で異常なしと言われる頭痛の多くは
②の「機能的な問題」です。
つまり
体の使い方やバランスの崩れによって起きている頭痛です。
■ 頭痛の原因は“頭以外”にある
当院で特に多い原因は次の4つです。
① 首（特に後頭部の筋肉）
後頭部には「後頭下筋群」という小さな筋肉があります。
ここが硬くなると
血流や神経の流れが悪くなり、頭痛が起こります。
👉 実は頭痛の多くはここが関係しています
② 肩・背中の緊張
長時間のデスクワークやスマホによって
肩や背中の筋肉が緊張すると、血流が悪くなります。
その結果
「締め付けられるような頭痛」が出やすくなります。
③ 顎（食いしばり）
無意識の食いしばりや歯ぎしりによって
側頭部の筋肉が緊張し、頭痛につながります。
特に
・ストレスが多い方
・寝ている間に力が入る方
はこのタイプが多いです。
④ 自律神経の乱れ
ストレスや生活リズムの乱れによって
自律神経が崩れると、血管や神経の働きが不安定になります。
その結果
・ズキズキする頭痛（片頭痛）
・天気による頭痛
などが起こります。
■ 頭痛と深く関係する“呼吸”
意外に思われるかもしれませんが、
頭痛の方は 呼吸が浅い方が非常に多いです。
呼吸が浅くなると
・脳への酸素供給低下
・自律神経の乱れ
・首や肩の緊張増加
が起こり、頭痛につながります。
■ 薬だけでは根本改善しない理由
薬は一時的に痛みを抑えることはできますが、
原因そのものを改善しているわけではありません。
そのため
「また同じ頭痛を繰り返す」
という状態になりやすくなります。
■ 日本橋カイロの頭痛に対する考え方
当院では頭痛を
“全身のバランスの結果”
として捉えています。
具体的には
・首（上部頚椎）の調整
・筋肉バランスの改善
・呼吸（横隔膜）の調整
・自律神経の安定
を行い、根本的な改善を目指します。
■ こんな頭痛の方はご相談ください
・病院では異常なしと言われた
・慢性的に頭痛がある
・薬を手放せない
・肩こりや首こりが強い
・天気で頭痛が出る
このような方は、
体のバランスを整えることで改善する可能性があります。
■ 最後に
頭痛は「仕方ないもの」と思われがちですが、
原因をしっかり見ていくことで改善できるケースは多くあります。
もし長年お悩みの方は、
一度ご自身の体の状態を見直してみてください。
当院では、頭だけでなく全身を見ながら
あなたの頭痛の本当の原因を見つけていきます。
